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我在澳洲难忘的第一课,由重庆矿难新闻联想中澳矿工境遇,心酸
原创
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2020-12-05发布
看到重庆矿难新闻非常心痛,带病给大家讲讲澳洲的安全意识有多强。
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#让人悄悄变美的习惯 #照顾好自己的身体 #做一个精致女孩 #护肤小知识 #分享生活小技巧 告别肌肤烦恼,教你轻松养出干净脸! 当然要记录啊 养出一张千净脸1喝柠檬水戒糖,养颜又保湿|哈 喽~亲爱的小伙伴们,今天要和大家聊聊如何养 出一张干净透亮的脸,真的是让你回头率爆棚 啊! ①喝柠檬水:从今天开始,喝一杯柠檬水成为你的早问美颜仪式吧!柠檬富含维生素C,能够有效美白肌肤,还能促进新陈代谢,減少皮肤的油脂分泌,控制痘痘的生成。每天坚持喝,惊艳的皮肤就不再是梦想! 2不吃辛辣的东西:刺激性的食物会让你的脸上泛起红色,毛孔粗大,肌肤暗沉,根本无法让你拥有水润透亮的肌肤!小仙女们,要戒掉辛辣的食物,多吃清爽可口的蔬果,给皮肤喂养一口 清新的空气! 气血:养出一张干净脸,可不能忽视气血的调节哦!多吃黑豆、红枣,保持良好的血液循环,让面容充满活力。另外,少熬夜,多做运动,让脸上透出健康的红润,一看就是精力充沛的妆容! 4 戒糖:糖分摄入过多会导致皮肤微生态失衡,加速皮肤老化,长出小痘痘!小仙女们,舍弃那些诱人的甜品吧!少吃糖,多吃蔬果,让你的肌肤远离糖害,闪耀自信美! 5 多喝水:水是肌肤最好的朋友!喝足够的水,让皮肤一直保持水润状态,它能帮助排。 毒、滋润肌肤、预防皱纹的生成。香甜的水滋润 着每一个细胞,让你的脸上散发出水光的美! 6 防晒:养出一张干净脸,阳光下更要小心 呦! 要做好防晒工作,防晒霜、帽子、遮阳伞都要备齐,让你的肌肤得到蕞好的保护。别让烈日晒伤 你的美丽底色,防晒是养肤的Dl一步! ⑦晚上要清洁到位:要养出一张千净脸,每天晚上的彻底清洁是必不可少的哦!卸妆要彻底,洗脸要细致,给皮肤呼吸的机会,让它在夜晚充分修复,早上醒来就拥有柔嫩的baby肌肤! 8 一个好的睡眠:休息才能养出好肤质!好的 睡眠是美容的神器,晚上睡前放松身心,舒展肌肤,充足的睡眠是肌肤的修复时光,第二天早上醒来,你会惊喜地发现肤质变得水润有光泽!
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