宝宝七个月是开启辅食的第二个月，宝宝可以逐渐尝试肉类食物，以及更加丰富的碳水化合物，蔬菜和水果。主食还是以奶为主。每天奶量不低于600-800毫升。七个月开始辅食可以减少为两天一更换。不建议一天更换。这也是观察宝宝对食物有无过敏症状的一个原因
