接纳自己,本质上就是接纳自己在现实世界面前的无能为力,接纳自己的平凡,接纳自己的不堪,在《认识自己接纳自己》这本书中,作者把我们每个人身上可能出现的无能为力之处进行分解,指出哪些是我们通过努力可以改变的,哪些是目前无法改变的。