娜娜和大家聊聊可怕得两岁，孩子大哭，如何控制自己的情绪呢？

情绪不分好坏，但是大家都不喜欢看见孩子哭，哇哇哭都接受不了，情绪管理很重要。到底怎么控制自己的情绪呢？情绪小怪兽出来了，允许出来，接纳情绪。