百搭款！冬天寒冷吃一碗，健脾养胃，营养滋补，常吃身体好

山药还可以让人保持心情愉快，会让人的胃口大好，食欲增加。多吃山药，可以增强体质，对我们的免疫力提高有帮助，让我们减少疾病的发生，有抗衰老的作用。