极简高效5秒法则 | The 5 Second Rule | 戒掉拖延 改变人生 |

极简且高效的5秒法则 | The 5 Second Rule 作者Mel Robbins | 简单粗暴客服拖延症，夺回对自己的控制权。重构思维设置于习惯的高效行动法，TED演讲播放量超千万。全球百万人实证的高效行动法，根治惰性，改变人生。