改善孕期假性宫缩，学习正确的站坐卧姿势

随着孕妈月份越来越大，出现假性宫缩的时候越来越来多，特别是只要身体有体位性改变，肚子就会发硬，频繁的发硬让大家越来越担心。 视频中给大家示范了一个正确的，从站立到坐到躺的动作示范。 大家可以多次重复训练自己，用在起床，躺下，蹲着到站立，坐着到站立体位改变的时候，看是否身体会舒适一点，由体位改变导致的假性宫缩会不会变少。