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杰瑞杨27
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健身房跑路,居家自制深蹲架
579次播放
2020-11-28发布
晨跑11公里之后,觉得体力还好,在家用板凳➕卧推架自制一个深蹲架,佛系的蹲蹲腿,90-100的重量,一组8次,10组。肯定不如健身房,但聊胜于无吧,劳动人民的智慧是无限的😜😜
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