注意1个小技巧，做出汤汁浓稠出胶多的银耳莲子羹

美容养颜的银耳莲子羹，女孩子一定要多喝呀 【食材】 小朵银耳｜莲子｜红枣｜ 黄冰糖 【做法】 1⃣银耳、莲子冷水浸泡2小时 2⃣剪去黄蒂，撕成小块，直接切也可以，尽量切碎一点 3⃣银耳、莲子先放砂锅里，加入充足的水，小火焖30分钟，用筷子快速搅动15秒以上，红枣，黄冰糖加进来，焖10分钟，出锅前放点枸杞，就搞定了！ 银耳冷水浸泡2小时，让银耳吸收充足的水分，银耳越碎越容易出胶，用筷子搅动是出胶的关键。（风寒感冒、咳嗽的朋友不要吃银耳哦，以免会加重症状）