打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
69万粉丝5181视频
关注

《拍手操》养生又瘦身，通络活血排毒素，适合全家人一起练习！

原创7.8万次播放2020-11-30发布

中老年健身操dj版
547/1046

专为你定制的肩颈《健身操》早晚20分钟，有效改善久坐久站后遗症App03:03
专为你定制的肩颈《健身操》早晚20分钟，有效改善久坐久站后遗症
《拍手操》养生又瘦身，通络活血排毒素，适合全家人一起练习！App03:34
播放中
《拍手操》养生又瘦身，通络活血排毒素，适合全家人一起练习！
全网最火14分钟健身操《串烧》每天饭后2组，肚子平了腰细了App13:45
全网最火14分钟健身操《串烧》每天饭后2组，肚子平了腰细了
改善更年期失眠多梦，头晕烦躁，供血不足的健身操，坚持才有效哦App12:40
改善更年期失眠多梦，头晕烦躁，供血不足的健身操，坚持才有效哦
锻炼身体平衡保健操，四肢拉伸配上快乐的节奏，跳一小时也不累！App04:59
锻炼身体平衡保健操，四肢拉伸配上快乐的节奏，跳一小时也不累！
饭后30分钟《减脂瘦身操》强身健体防病毒，全家健康喜洋洋！App14:16
饭后30分钟《减脂瘦身操》强身健体防病毒，全家健康喜洋洋！
中老年冬季腰腿保健操，膝盖 腰部和肘关节的保养，晨练最佳！App03:32
中老年冬季腰腿保健操，膝盖 腰部和肘关节的保养，晨练最佳！
要想美迈开腿动起来，每天坚持20分钟的健美操让你美如花！App03:32
要想美迈开腿动起来，每天坚持20分钟的健美操让你美如花！
形体拉伸操《等你等了那么久》动作柔和缓慢，减肥塑形，提升气质App04:57
形体拉伸操《等你等了那么久》动作柔和缓慢，减肥塑形，提升气质
加长版中老年健身操，坚持7天，肩周 颈椎 腰椎疼痛都改善了！App12:14
加长版中老年健身操，坚持7天，肩周 颈椎 腰椎疼痛都改善了！
一支很实用的健身操《晚秋》每天坚持几遍，改善手脚不协调精神好App00:43
一支很实用的健身操《晚秋》每天坚持几遍，改善手脚不协调精神好
养背就是养命，背通人长寿，这几个小动作，拉背活血通背养生！App04:01
养背就是养命，背通人长寿，这几个小动作，拉背活血通背养生！
全家人一起来客厅健身《暴汗减脂操》增强体质，提高免疫力身体好App03:15
全家人一起来客厅健身《暴汗减脂操》增强体质，提高免疫力身体好
15分钟完整版暴汗减肥操，瘦肚子 缓解肩周颈椎酸痛预防血管堵的App14:53
15分钟完整版暴汗减肥操，瘦肚子 缓解肩周颈椎酸痛预防血管堵的
健身操《爱情主旋律》经典情歌对唱，暖人心窝，活动筋骨缓解疲劳App04:05
健身操《爱情主旋律》经典情歌对唱，暖人心窝，活动筋骨缓解疲劳
新舞完整版，睡前听听音乐跳跳健身操，愉悦心情还能促进睡眠质量App08:28
新舞完整版，睡前听听音乐跳跳健身操，愉悦心情还能促进睡眠质量
大众就行健身操，音乐好听步伐简单，饭后走一走，不长肚子不长肉App03:54
大众就行健身操，音乐好听步伐简单，饭后走一走，不长肚子不长肉
适合大众养生《抓手操》睡前2组，消除疲劳通经络，促进睡眠质量App04:21
适合大众养生《抓手操》睡前2组，消除疲劳通经络，促进睡眠质量
强度瘦腰腹健身操，每天3组，7天瘦3斤，再也不怕水桶腰了！App12:13
强度瘦腰腹健身操，每天3组，7天瘦3斤，再也不怕水桶腰了！
正能量健身操，专治湿气重 肥胖，瘦腰腹，励志减肥中！App14:54
正能量健身操，专治湿气重 肥胖，瘦腰腹，励志减肥中！
颈椎疼痛，快拍肩周颈椎，早晚各2组，改善颈椎酸痛，全身轻松！App03:17
颈椎疼痛，快拍肩周颈椎，早晚各2组，改善颈椎酸痛，全身轻松！
最新时尚广场舞，舞出青春活力，气质美美哒，越来越自信！App11:49
最新时尚广场舞，舞出青春活力，气质美美哒，越来越自信！
每日拉伸，管理好你的身材 肩颈及腰椎，舒筋活血，疏肝理气解郁App04:55
每日拉伸，管理好你的身材 肩颈及腰椎，舒筋活血，疏肝理气解郁
火爆热门健身操《多年以后》多年以后，你还记得吗？谁跳谁好看！App04:14
火爆热门健身操《多年以后》多年以后，你还记得吗？谁跳谁好看！
15分钟有氧健身操，暴汗排毒，改善肩周腰腿酸痛，坚持做对身体好App14:56
15分钟有氧健身操，暴汗排毒，改善肩周腰腿酸痛，坚持做对身体好
最新广场舞《最爱的就是你》动感的旋律，简单易学，好看又好听！App05:00
最新广场舞《最爱的就是你》动感的旋律，简单易学，好看又好听！
情歌健身操《你是我心中永远的痛》唱出了多少难过，强力推荐！App04:05
情歌健身操《你是我心中永远的痛》唱出了多少难过，强力推荐！
活力健身甩腰瘦身操，简单易学又好看，在家随时随地练出好身材！App03:42
活力健身甩腰瘦身操，简单易学又好看，在家随时随地练出好身材！
超长15分钟《中老年串烧保健操》节奏舒缓简单高效，燃脂降压瘦身App14:51
超长15分钟《中老年串烧保健操》节奏舒缓简单高效，燃脂降压瘦身
《等你等了那么久》全程脚后跟着地，改善腰酸背痛，缓解肩颈酸痛App04:18
《等你等了那么久》全程脚后跟着地，改善腰酸背痛，缓解肩颈酸痛
《为爱付出》完整版拍打操，拍打带脉拍走大肚腩，拍出健康好身体App04:40
《为爱付出》完整版拍打操，拍打带脉拍走大肚腩，拍出健康好身体
相关推荐
评论 1

推荐作者

扣肉Coryayay

扣肉Coryayay

西瓜视频创作者
103万粉丝 · 4.5亿播放
去看看
庸俗故事

庸俗故事

西瓜视频创作者
216万粉丝 · 4亿播放
去看看
九柒影视

九柒影视

西瓜视频创作者
163万粉丝 · 1.8亿播放
去看看
黔所未知

黔所未知

西瓜视频创作者
24万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
台州攻略（YOYO）

台州攻略（YOYO）

西瓜视频创作者
36万粉丝 · 1亿播放
去看看
我就是心净

我就是心净

湖南省网络作家协会会员
191万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
出击快递哥

出击快递哥

西瓜视频创作者
76万粉丝 · 4568.9万播放
去看看
自信定州5v9

自信定州5v9

西瓜视频创作者
367万粉丝 · 2112播放
去看看
钟文泽

钟文泽

优质数码领域创作者
384万粉丝 · 1.4亿播放
去看看
星期八搞笑配音0r1t

星期八搞笑配音0r1t

西瓜视频创作者
28万粉丝 · 8843.3万播放
去看看