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一个练习快速双盘打坐的方法，启发智慧，运用智慧！

原创7002次播放2020-11-27发布

禅修打坐经验谈
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一个打坐入定的方法，新手，老手通用？听听焕然的心得App14:58
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一个练习快速双盘打坐的方法，启发智慧，运用智慧！App11:11
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禅定的感觉是什么？有点意思？听听焕然怎么说~App14:21
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禅修打坐时自然呼吸？轻松体验“息”的状态？听听焕然的心得App14:17
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打坐中出现头胀或跳动的现象？该如何应对？听听焕然怎么说吧App12:59
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