在寒冷的冬天该如何提升身体免疫力

立冬过后，天气干燥变冷，这是我们的抵抗力也会随之下降，除了可以加强体育锻炼之外，还可以通过吃燕窝改善体质，燕窝富含水溶性蛋白质，且含有很多人体所需的营养成分，可以润肺去燥，增强身体免疫力，秋冬养生，记得把燕窝吃起来哦！