「母女搭档」超强腹肌撕裂，完美塑造紧致腹部，刻画小蛮腰线条

适合有一定腹部训练基础，新手进阶小白突破，腹部松弛线条不明显，腹部肌群训练感受较弱，深度唤醒腹部的人群，整节课300多个垫上普拉提腹部动作，全方位轰炸腹肌，给你塑造巧克力般紧致腹部，适合每天2组，7天肉眼可见的效果