10分钟冥想练习引导：内心躁动时，不要做决定，先让自己平静下来

有一位智者曾经说过，不要在心神不宁的时候对事物做出判断，因为心神不宁，行为就会躁动，一旦躁动，就容易失去控制，对事物的判断就会出现偏差。在工作和生活中，只要我们能够静下心来，控制住欲望，就能看清事物的本质，事情就会做得更好。一旦焦躁，就容易看到浮光掠影，看不清事物的本质，轻则耽误事情，重则酿成大错。所以说，当我们内心躁动时，不要轻易做决定，先让自己平静下来，给自己充分的时间和空间思考。