人体体内正常的脏腑功能，全靠阳气来支撑，阳气充足，人体对抗疾病的能力就会提高。阳虚体弱、寒湿重的人，在冬天多晒太阳，可以增强体内阳气，祛除寒气，提高身体免疫力，缓解诸多疾病，比如说风湿、关节炎、膝盖酸软、腰酸背痛等症状。冬天晒太阳，不同的时间段，适合晒不同的地方
