秋冬要多吃玉米，不和面不揉面，简单营养又美味，家人都爱吃

秋冬要多吃玉米，玉米属于粗粮，富含丰富的蛋白质，维生素，膳食纤维和微量元素，味道清甜，深受人们的喜爱，玉米和蔓越莓干做成的玉米粑粑软糯香甜中带点酸，清新不油腻，营养又健康，不和面和揉面，筷子搅一搅，做法超简单，建议大家收藏。