肾结石是吃出来的？预防结石，除了少吃草酸食物，还要注意这几点

怎么预防肾结石： 第一嘱咐患者多喝水，平时我们应该多饮水，每天摄入的水的计量，大约在每天两千毫升以上。 第二调整整个饮食的营养平衡、营养均衡，不是说摄入的营养物质越多越好，是说摄入的营养要均衡，各种比例搭配，肉类、蛋类以至蔬菜、水果，各种食物的摄入量要均衡，才能配合人体的平衡需要。 第三不要使用过多的刺激性的药物，因为往往临床上有一些药物，也可以引起尿液中的钙盐的沉积，过量的使用也可以引起结石的形成。