阴虚火旺，总是睡不着？学会这几个中医方法，轻松拥有好睡眠

阴虚火旺失眠表现为失眠、口干口苦、想喝水、大便干结。患者可以喝黄连阿胶汤，滋阴、清肝、佐以安神。如果患者还有头晕耳鸣的症状，可以加入牡蛎。阴虚的患者还可以加入磁石、龟板等滋阴的药物。