有人提及“阴”字便认为那是女性的专属，认为男性的阳刚不适合练习。也有半解的人认为阴不就是静吗。其实阴瑜伽就是一种平衡阴阳的同时，疏通经络，让你在平静的状态中，调整体质，感受自己的一种方式，没你想的那么玄乎
