压力太大无法入睡?俞飞鸿推荐的观呼吸法!10秒入睡淡斑葆青春 俞飞鸿都40好几的人了,还能保持非常年轻的状态,他分享的观呼吸法,让我能够10S入睡,淡斑葆青春。非常实用。根据我们不同的心情,采用不同的办法。建议收藏。 关注我,陪你一起变美变瘦