打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
67万粉丝4830视频
关注

人过45在家练《10分钟有氧健身操》早晚各2遍血管不堵人长寿！

原创52万次播放2020-11-20发布

中老年健身操dj版
589/1048

减肥暴汗操《漂洋过海来看你》高效燃脂每天10分钟，好身材跳出来App04:56
减肥暴汗操《漂洋过海来看你》高效燃脂每天10分钟，好身材跳出来
人过45在家练《10分钟有氧健身操》早晚各2遍血管不堵人长寿！App10:45
播放中
人过45在家练《10分钟有氧健身操》早晚各2遍血管不堵人长寿！
中老年运动健身操，垫垫脚伸伸手，改善肩颈不适，缓解老寒腿疼痛App12:35
中老年运动健身操，垫垫脚伸伸手，改善肩颈不适，缓解老寒腿疼痛
优优免费减肥操教学《瘦全身完整版》，不动地方月瘦20斤！App03:35
优优免费减肥操教学《瘦全身完整版》，不动地方月瘦20斤！
每天10分钟不用移步，瘦肚子、瘦侧腰，增强核心，消灭小肚子！App04:30
每天10分钟不用移步，瘦肚子、瘦侧腰，增强核心，消灭小肚子！
中老年健身操，早晚坚持半小时，肩周炎颈椎病腰椎酸痛都减轻了！App05:00
中老年健身操，早晚坚持半小时，肩周炎颈椎病腰椎酸痛都减轻了！
15分钟养生操，改善睡眠质量缓解疲劳，提高记忆力，预防老年痴呆App14:59
15分钟养生操，改善睡眠质量缓解疲劳，提高记忆力，预防老年痴呆
饭后别久坐，跳跳懒人健身操，动一动晃一晃，争取活到100岁！App02:18
饭后别久坐，跳跳懒人健身操，动一动晃一晃，争取活到100岁！
最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好App13:25
最幸福的事就是陪着你跳健身操，睡前10分钟，消除关节酸痛睡眠好
饭后消食操，早晚跳一跳，消食助吸收排胃气，肩膀不痛肚子不胀！App04:41
饭后消食操，早晚跳一跳，消食助吸收排胃气，肩膀不痛肚子不胀！
睡前一首歌的时间，促进血液循环，提高睡眠质量，疏通血管不堵塞App02:58
睡前一首歌的时间，促进血液循环，提高睡眠质量，疏通血管不堵塞
减肥增自信，一首《玫瑰花开》简单易学，初学者一看就会动起来吧App04:08
减肥增自信，一首《玫瑰花开》简单易学，初学者一看就会动起来吧
睡前跳一支《热身运动健身操》伸伸胳膊扭扭腰，缓解一整天的疲劳App05:00
睡前跳一支《热身运动健身操》伸伸胳膊扭扭腰，缓解一整天的疲劳
零基础《扭腰摆胯健身操》预防脂肪过多堆积，是中老年朋友的最爱App11:00
零基础《扭腰摆胯健身操》预防脂肪过多堆积，是中老年朋友的最爱
预防要趁早，《新版肩颈操》预防肩周炎颈椎病，改善脑供血助睡眠App03:31
预防要趁早，《新版肩颈操》预防肩周炎颈椎病，改善脑供血助睡眠
大众有氧健身操《情火》快速燃烧脂肪，每天练月瘦10斤！App04:00
大众有氧健身操《情火》快速燃烧脂肪，每天练月瘦10斤！
养生锻炼大全，每天坚持20分钟，改善脂肪肝，补充身气精神好！App03:17
养生锻炼大全，每天坚持20分钟，改善脂肪肝，补充身气精神好！
《睡前肩颈保健操》左右摇摆，缓解肩周炎颈椎病，身体健康心情好App04:47
《睡前肩颈保健操》左右摇摆，缓解肩周炎颈椎病，身体健康心情好
4分钟《全身运动健身操》每天练几遍，舒筋活骨缓解疲劳一身轻松App04:25
4分钟《全身运动健身操》每天练几遍，舒筋活骨缓解疲劳一身轻松
想瘦你就跳，一首《过河》坚持半个月瘦了6斤，瘦腰瘦腿瘦全身！App02:00
想瘦你就跳，一首《过河》坚持半个月瘦了6斤，瘦腰瘦腿瘦全身！
女人有氧健康操，促进血液循环，排毒养颜，健康身体愉悦心情！App02:15
女人有氧健康操，促进血液循环，排毒养颜，健康身体愉悦心情！
饭后半小时坚持运动15分钟，促进新陈代谢助消化，减脂塑形又瘦身App03:02
饭后半小时坚持运动15分钟，促进新陈代谢助消化，减脂塑形又瘦身
13分钟高效减脂美体操，每天坚持彻底甩掉大肚腩，告别水桶腰！App13:33
13分钟高效减脂美体操，每天坚持彻底甩掉大肚腩，告别水桶腰！
养生操，饭后15分钟胜过跑步两小时，助睡眠养气血、通经络百病消App13:29
养生操，饭后15分钟胜过跑步两小时，助睡眠养气血、通经络百病消
全套开背操，开肩美背，背薄一寸年轻十岁，改善肩周颈椎腰椎不适App04:44
全套开背操，开肩美背，背薄一寸年轻十岁，改善肩周颈椎腰椎不适
完整版肩颈操，改善肩颈不适，头晕头痛，助睡眠，谁练谁受益。App04:08
完整版肩颈操，改善肩颈不适，头晕头痛，助睡眠，谁练谁受益。
完整版拉伸视频，美化肌肉线条，缓解劳损，疏通人体经络减少皱纹App04:06
完整版拉伸视频，美化肌肉线条，缓解劳损，疏通人体经络减少皱纹
女人不老的秘密，11分钟健康健身操，先慢后快，再笨也会跳，简单App11:25
女人不老的秘密，11分钟健康健身操，先慢后快，再笨也会跳，简单
睡前拍一拍，睡眠好，预防心血管疾病，平衡五脏，养气血。App02:49
睡前拍一拍，睡眠好，预防心血管疾病，平衡五脏，养气血。
瘦身操，爆汗全身 排湿气，燃烧脂肪 减体重，简单易学有效。App03:31
瘦身操，爆汗全身 排湿气，燃烧脂肪 减体重，简单易学有效。
秋季养生操，简单实用老少皆宜，高效燃脂，帮助睡眠效果好！App04:21
秋季养生操，简单实用老少皆宜，高效燃脂，帮助睡眠效果好！
相关推荐
评论 33
打开App观看
不走了，停这里再去逛逛
00:13
不走了，停这里再去逛逛
34次播放前天14:57
＃传播正能量@最可爱的人。🇨🇳新蔡县，越战老兵《橱 @让世界充满爱2
00:11
＃传播正能量@最可爱的人。🇨🇳新蔡县，越战老兵《橱 @让世界充满爱2
6496次播放昨天10:34
作为80后，我们见证了时代的变迁，经历了风雨的洗礼。怀念从前，更怀念小时候……#80后 #旧衣服回收
00:53
作为80后，我们见证了时代的变迁，经历了风雨的洗礼。怀念从前，更怀念小时候……#80后 #旧衣服回收
380次播放前天13:15
第16个“世界肺炎日”，预防远大于治疗。#河北省第八人民医院
01:40
第16个“世界肺炎日”，预防远大于治疗。#河北省第八人民医院
0次播放3天前
“历史哥”李易修节目：湾湾高中生毕业生的国族认同。
05:54
“历史哥”李易修节目：湾湾高中生毕业生的国族认同。
242次播放前天17:03
快来看看我的视频吧~
25:59
快来看看我的视频吧~
3次播放前天14:09
#剧情片段 #结局亮了 #影视剪辑片段 替死鬼
03:41
#剧情片段 #结局亮了 #影视剪辑片段 替死鬼
0次播放前天11:04
#看动物世界品百味人生 #难得一见 #弱肉强食的动物世界
02:04
#看动物世界品百味人生 #难得一见 #弱肉强食的动物世界
0次播放昨天08:23
#侧脸果然是侧脸 好好收拾一下其实也不丑😂😂😂 @
00:06
#侧脸果然是侧脸 好好收拾一下其实也不丑😂😂😂 @
0次播放前天00:27
在寻找自己的路上，我们也能活的很好！#影视解说 #治愈
19:55
在寻找自己的路上，我们也能活的很好！#影视解说 #治愈
1165次播放前天21:48
第一集爆头怎么演#十日终焉 #虫队
00:09
第一集爆头怎么演#十日终焉 #虫队
0次播放前天18:40
三室两厅两卫，新房未住
00:42
三室两厅两卫，新房未住
7次播放昨天13:31
到了中年这三种女人千万不要碰，即使她主动和你发生关系也不要
00:29
到了中年这三种女人千万不要碰，即使她主动和你发生关系也不要
36次播放昨天08:47
在中国二十头牛得多少钱，非洲彩礼这么贵？#姜闹闹非洲十年 #三木奶黑大 #姜闹闹三木
00:55
在中国二十头牛得多少钱，非洲彩礼这么贵？#姜闹闹非洲十年 #三木奶黑大 #姜闹闹三木
636次播放昨天11:30
快来看看我的视频吧~
01:13
快来看看我的视频吧~
0次播放3天前
快来看看我的视频吧~
04:58
快来看看我的视频吧~
0次播放前天21:02

推荐作者

大河报洛阳新闻

大河报洛阳新闻

大河报洛阳新闻官方账号 优质本地领域创作者
368万粉丝 · 2亿播放
去看看
小鹿超萌吖

小鹿超萌吖

优质手工领域创作者
490万粉丝 · 5.8亿播放
去看看
Yumi和Candy在路上

Yumi和Candy在路上

西瓜视频创作者
126万粉丝 · 5236.5万播放
去看看
来了蛋卷

来了蛋卷

优质搞笑领域创作者
48万粉丝 · 3920.3万播放
去看看
曼曼测评

曼曼测评

西瓜视频创作者
98万粉丝 · 2.2亿播放
去看看
网瘾少女小肥酱

网瘾少女小肥酱

优质游戏领域创作者
59万粉丝 · 1.2亿播放
去看看
音乐中联榜

音乐中联榜

优质音乐领域创作者
150万粉丝 · 2.5亿播放
去看看
丁公子啊

丁公子啊

优质情感领域创作者
1224万粉丝 · 120.8万播放
去看看
万般千帆在红紫

万般千帆在红紫

西瓜视频创作者
21万粉丝 · 5644.6万播放
去看看
漫漫的老号

漫漫的老号

西瓜视频创作者
11万粉丝 · 1.1亿播放
去看看