低卡高蛋白的鸡胸肉豆腐时蔬丸子，饱腹感十足！

低卡高蛋白的鸡胸肉豆腐时蔬丸子比我想象中好吃很多！吃起来嫩嫩的，口感也很丰富，蘸番茄酱或者醋都可以！饱腹感也很强哦！ . 食材： 老豆腐1盒 鸡胸肉1块 时蔬粒适量 鸡蛋1个 生抽1勺 蚝油1勺 黑胡椒 海盐 . 做法： 1）老豆腐捣碎，鸡胸肉打成泥备用。 2）老豆腐+鸡胸肉泥+时蔬粒+鸡蛋+生抽+蚝油+盐+黑胡椒混合均匀，揉捏成球形。 3）一个个摆在烤盘上，放入烤箱180烤30分钟即可。 . 希望大家喜欢这期视频哈～有问题的话可以在评论区留言哈～我会回复哒！我们下期再见啦～