40岁女人饮食指南！3种食物，减缓衰老，美容养颜，远离妇科病

女性到了40岁，就已经开始有一些早期更年期的症状了，这个时候身体衰老得会比较快，所以在这个时期，在调理好自己的心态的同时，也要注意调整每天的饮食，这样才能防止衰老过快的情况发生，那么40岁的女性每天都吃什么才能养生?第一、蜂蜜；第二、燕窝；第三、莲子；40岁左右的女性经常吃这几种食物可以减缓身体衰老的速度，达到美容养颜的效果。