流感病毒主要经空气飞沫和接触传播,日常生活中要做到:经常洗手,保持双手清洁;多开窗通风,少去人群聚集的地方;避免用手接触眼睛、鼻子和嘴巴;有呼吸道感染症状或发烧时,戴上口罩,及时就医;加强锻炼,保证睡眠;均衡饮食,以增强抵抗力。