滑雪新雪季,4步重回巅峰状态!单板双板滑雪都适用,滑雪教学,滑雪技巧。新雪季第一次滑雪,恢复滑雪状态,提高滑雪水平,防止受伤 1.雪季前陆上训练练习 2.滑雪前充分热身 3.恢复性滑行 4.逐步恢复最佳滑雪状态