一天只能吃一个鸡蛋吗？鸡蛋是“胆固醇帮凶”吗？

鸡蛋有价廉、营养、美味等优点，但大多数人认为鸡蛋黄中含有较多胆固醇，吃得越多，血液中的胆固醇含量越高，也就容易患上心脑血管疾病。