喉咙不适，打嗝反酸，警惕咽喉反流，这5样美食，一个都碰不得

反流性咽喉炎的预防不要吃完宵夜就躺在床上，这样容易造成咽喉反流，不吃难消化的食物像糯米、玉米、红薯等刺激食物要少吃，睡觉枕头要相对高一点。