牛奶怕不安全,那就来一杯花生薏米核桃豆浆,香浓好吸收,比牛奶还营养,几分钟就搞掂,热气腾腾温暖寒冬。 花生可以提高记忆力,薏米健脾祛湿,核桃益智健脑,红枣补充气血,黄豆可以提高免疫力,这些均匀搭配,喝出健康五谷好豆浆。