1课程简介 利用风磁双阻划船机的变阻过程，采用竞速划船和间歇性划船相结合，达到高效减脂的过程。 2课程难度 难度系数：⭐⭐⭐⭐ 踏频范围：25-35spm 课程时长：20分钟 3适宜人群 零基础，想通过划船起到高效快速全身燃脂的人群 4注意事项 -高血压/心脏病等,孕妇等人群不宜练习 -膝关节严重受伤者不宜练习 -课程热身部分，不可忽略，做到充分热身 -划船过程身体不适应立即休息
