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健身不练背，迟早要报废！每天5分钟，练出少女背，告别虎背熊腰
原创
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2020-11-17发布
女生为什么要练背？1，改善体姿让身材挺拔穿衣更好看；2，提高基础代谢率，减少脂肪堆积；3，减少背部疼痛。我是小雨，接下来就给小伙伴们分享3个实用的练背动作，学起来吧！
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