此拳主要依据为1983年浙江人民出版社武术入门一书,王子平老先生所传十路弹腿,弹腿是老一辈武术家公认的有价值的套路。简单易学,保存着攻防技术的特点。所谓“弹腿四只手,人鬼见了都发愁。”世人莫看式法单,多踢多练知根源。一路扁担,二路拉钻,三路劈砸,四路撑滑,五路架打,六路撩阴,七路劈盖,八路转环,九路分踢,十路箭弹。为更加实用,一路,六路,八路略有变动。