#生活提示#【褪黑素真的可以治疗失眠吗？别乱吃！专家提醒

#生活提示#【褪黑素真的可以治疗失眠吗？别乱吃！专家提醒，褪黑素作为一种神经激素不建议长期服用，人体容易对其产生依赖性，影响自身激素分泌。