骨质疏松患者该怎样选择合适的钙片？

骨质疏松患者补钙推荐尽量从饮食中获取。目前，市场上的钙片种类繁多，最常见的有碳酸钙、枸缘酸钙。碳酸钙的好处就是吸收快，含钙量比较高，但其服用过多易致肚子不舒服、便秘。枸缘酸钙含钙量比较少，但其吸收也会比较好，对肾结石的影响也较小，因此患肾结石的患者可以吃枸缘酸钙。