拯救睡眠危机，秘密居然在肠道里？睡眠教练教你一夜好眠

为什么γ-氨基丁酸能帮助改善睡眠？好睡眠离不开一副好肠道？吃助眠益生菌会有依赖性吗？什么样的助眠产品才科学又有用？来让专业的美国注册睡眠分析师为你科普吧！