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简单易学鸡蛋的新吃法家里的老人孩子都爱吃营养又健康

原创3.2万次播放2020-11-12发布

素食日记——快来学吧
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冬天来了家里简单的炒一盘这样的红菜心我一个人都不够吃哟App00:50
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简单易学鸡蛋的新吃法家里的老人孩子都爱吃营养又健康App00:55
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白萝卜这样做不放肉也很好吃哦,美味又营养又下饭快来做吧App00:43
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黄磊老师同款山药芙蓉汤简单易学超级鲜嫩适合老人孩子赶紧做来做App00:38
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简单易学家常菜红薯粉炖肉家里的老人孩子都爱营养又美味App00:50
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冬天来了鸡蛋跟豆腐完美碰撞咕咚咕咚实在太好吃了😋App00:58
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蛋黄焗南瓜外壳酥脆香甜软糯、好吃不上火,南瓜新做法快来学吧App01:07
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清脆爽口淮山炒鸡蛋,做法简单营养丰富,你们要的清爽可口菜来啦App00:55
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吃过那么多的炖红薯粉条,包菜炒红薯粉这样做也是美味佳肴哦App01:14
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家里的老豆腐这样做美味又营养好吃又下饭家里的米饭又不够吃了App01:05
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洋葱辣椒炒鸡蛋很多家人们都会做的,简单易学的一道家常菜美味App01:07
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素炒酸菜这样做好吃到爆一锅米饭都不够吃哦,简单易学快来做吧App00:51
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圣诞节来盘凉拌海带结喝上两杯酒人生一大美味,喜欢的快来学吧App01:01
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巨好喝的汤,营养健康又美味,鲜嫩又好喝煮上一大锅都不够喝App00:58
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开胃腌萝卜,跟黄磊老师学开胃爽口小凉菜,吃起来酸脆爽口哦App01:04
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茄子洋葱这样做一锅米饭都不够吃,超级下饭的一道家常菜好吃App01:04
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韭菜这样做美味好吃,超级下饭家人夸我厨艺又进步了啦,跟我学吧App01:05
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精神科门诊常会遇到这样一类患者,他们频繁出现头疼头晕、心慌、肠胃不适、浑身酸痛等症状,前期在各个科室检查但都没有发现异常,并为此感到痛苦,身体症状也一直折磨自己,最后才来到精神科。像这样躯体化的心理问题,很可能就是“情绪病”。有的情绪会通过言行展露出来,有的情绪却会以更隐匿的途径表达,那就是躯体化。这些躯体症状并非由器质性病变造成,而是因为情绪在身体中的反应导致。躯体化症状涉及到心理、生理和神经等各层面的相互影响,所以身体不适时,除了要考虑生理因素,还要注意自身的情绪状态,特别是常规检查都找不到病因时,就要考虑是精神心理健康方面的躯体化表现了。比较常见的躯体化症状有:各个部位疼痛--背痛、四肢痛、胸痛、胃痛等;神经系统症状--头晕头痛、乏力等;消化系统症状--腹泻、腹痛、便秘等;心血管系统症状--心悸、胸闷、胸口压迫感等等。这类人群不善于处理自己的负面情绪,情绪管理能力会比较弱,更多时候只会关注到自己的身体反应,而忽略了自己的心理感受。对于躯体化的治疗重点在于背后的情绪问题,可以通过心理咨询、心理治疗或药物等方式来缓解消除。希望大家能多聆听自己内心的声音,去理解并接纳自己的情绪,好好爱自己。#成都精神科 #躯体化症状 #抑郁症的表现 #精神心理健康 #负面情绪
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