听说你也在失眠？五个助眠好物，拯救你的睡眠

困于工作和生活的压力，我在很长的一段时间内有严重的失眠，于是便开始寻找解决之道。除了健身、冥想、戒咖啡外，我还找到了五个有助于提高睡眠的好物，并且亲测十分有效，分享给大家。