他们说减肥的人吃水果就适合吃柚子,糖分不高。 沙田柚是不是糖分不高 ? 但味道很甜,带蜜味。 像甘蔗是蔗糖,沙田柚的,估计是果糖。 像蜂蜜成分就葡萄糖和果糖。 果糖、蔗糖,是甜度高的糖。 葡萄糖就不甜,所以甘蔗、蜂蜜都很甜。