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中年女人每天坚持做做10分钟健身操,改善失眠多梦,缓解颈椎疼痛
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2020-11-11发布
10分钟减肥瘦身操,坚持做,身体越来越健康,越来越瘦
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01 人到中年,不要那么看重面子,那样要求“精致”了。 几千块的面箱,几万块钱的包, 不是那个阶层,就不要强行虚荣了。 多在乎点实在的事情,有多少钱,过多少钱的日子, 不要过度消费,更不要表面大方,内里虚空。 02 尽量理性消费, 20块钱的咖啡,往往没有2块钱的热粥,熨贴人心。 尽量自己多做饭,健康又温馨; 尽量少买衣服,衣服不在多,在于精,在于简。 不要让自己的消费太沉重, 尤其是40岁以后,在消费上,尽量轻装简行。 03 人的底气,往往不来源于衣着和饰品。 上有老,下有小,要大大方方地抠,明明白白地省。 吃好、睡好、锻炼好, 红润的脸蛋,没病的身体,饱满的精气神, 才是最昂贵的富有。 生活简单,没有行头,兜里有钱,才是烟火人生。 #热门书单100万爆款文案 #人生是一场修行 #情感语录❤ #走心语录 #让阅读成为一种习惯
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