周日休息日，去菜市场花了140元买了只甲鱼，自己回家炖养生汤喝

甲鱼是一种营养丰富的食材，味道鲜美，富含蛋白质。甲鱼脂肪以不饱和脂肪为主，含有多种维生素和微量元素，富含钙，能够维持牙齿和骨骼健康，促进青少年骨骼发育，预防中老年人骨质疏松。铁的含量也较高，能够预防和改善缺铁性贫血。