扭伤手筋怎么办？知道这这两种方式，治疗效果会更好

手筋实际上是一个老百姓的说法，我们的手包括手指，包括手掌，包括手背，这些地方的所有的韧带，肌腱损伤都可以称为手筋的损伤。