配料表:紫菜片,15个鸡蛋,半根胡萝卜,1根黄瓜,1/4洋葱,100克牛蒡条,250克甜菜,160克火腿,腌萝卜,紫苏叶,1罐金枪鱼 (200克),3勺甜玉米,3勺沙拉酱,100毫升海带水,芝麻油,盐,胡椒