最近迷上了熬制各种养生膏,比起泡养生茶,个人觉得这样熬制的膏更容易吸收,最最最主要的是很方便,今天熬制了三白膏。三白膏的功效就跟名字一样,全身美白,白成一道光那种。🤗🤗🤗 准备材料👇👇👇 白术200g、白茯苓200g、白芍200g、甘草100g。 步骤👇👇👇 1⃣所有原材料加水侵泡一晚上。 2⃣侵泡一晚上的药液和原材料一起放入锅中大火煮开,调制小火煮1个半小时。 3⃣倒出熬制好的1煎药液再加入清水熬制1小时。 4⃣倒出2煎药液,药锅中加入清水继续熬制半小时 5⃣倒出3煎药液,混合所有药液 6⃣将全部药液倒入锅中熬开、加入1000g黑糖,熬制成粘稠状 7⃣倒入容器中,每次一勺泡水喝