怎样来“致虚极、守静笃”？记住这十八个字，修禅定谁也不用问

自古涉及修身养性的经典多如牛毛，而每部经典中所提供的方法又各不相同，我们在阅读这些经典的时候，看到这里这样样，那里那样讲，这里说这样做最管用，那里说那样做最高明，搞得我们经常是无所适从，读得经典越多，就越是糊涂，其实抛开表面的文字，无论多少种方法，它们遵循的都有一个不变的原则，今天我们就来聊一聊这个大原则……