消除淤血的运动疗法，活血通脉，畅通气血，消除淤堵

秋冬季节，阳气开始潜藏，中焦脾胃烦热，容易损伤阴液，这时是阳气易于亏耗，受点外伤或者气机郁结，受寒受凉都会引起血液流通不畅，造成局部的 血液淤堵， 出现一块块青紫的淤血。大家好我是武医黄药师的小张今天给大家介绍，消除淤堵的运动疗法。