打开App
封面图
360P
打开西瓜视频，看完整高清内容
优优爱运动头像
优优爱运动
68万粉丝5090视频
关注

睡前养生操改善睡眠助消化，常吃药不如常运动，养医生不如养好生

原创11万次播放2020-11-07发布

中老年健身操dj版
708/1046

睡眠不好，失眠脸色发黄怎么办？教你你一套有氧健身操改善亚健康App03:56
睡眠不好，失眠脸色发黄怎么办？教你你一套有氧健身操改善亚健康
睡前养生操改善睡眠助消化，常吃药不如常运动，养医生不如养好生App05:00
播放中
睡前养生操改善睡眠助消化，常吃药不如常运动，养医生不如养好生
15分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学App14:59
15分钟完整版减肥操，四组动作瘦全身，适合所有人，简单易学
5分钟有氧健身操操，完整版跳的真过瘾，排湿驱寒，燃脂瘦身！App04:59
5分钟有氧健身操操，完整版跳的真过瘾，排湿驱寒，燃脂瘦身！
富贵包 圆润驼背 肩宽肉厚，每天早晚20分钟，一个月效果明显！App05:00
富贵包 圆润驼背 肩宽肉厚，每天早晚20分钟，一个月效果明显！
经常生气 心情烦闷，这样练一练，疏肝理气解郁，心情愉快一整天App03:05
经常生气 心情烦闷，这样练一练，疏肝理气解郁，心情愉快一整天
广场舞《DJ谁》雪十郎唱的霸气沧桑带劲，一看就想跳，一跳就上瘾App04:07
广场舞《DJ谁》雪十郎唱的霸气沧桑带劲，一看就想跳，一跳就上瘾
14分钟中老年人保健操，改善更年期心情烦躁、失眠多梦、食欲不振App13:54
14分钟中老年人保健操，改善更年期心情烦躁、失眠多梦、食欲不振
《瘦腰操》懒人运动，不跑步不节食，一周腰细了一圈，肚子平了！App05:00
《瘦腰操》懒人运动，不跑步不节食，一周腰细了一圈，肚子平了！
睡前两组动作，睡眠好心情舒畅，有益于身体健康！App04:58
睡前两组动作，睡眠好心情舒畅，有益于身体健康！
这支原地运动健身操，适合大众减肥，早晚30分钟燃脂瘦腰腹瘦全身App03:51
这支原地运动健身操，适合大众减肥，早晚30分钟燃脂瘦腰腹瘦全身
一首《玫瑰花开》暴汗排毒快速减肥，瘦全身7天成功减掉12斤！App03:40
一首《玫瑰花开》暴汗排毒快速减肥，瘦全身7天成功减掉12斤！
4分钟《肩颈健身操》每天早晚20分钟，缓解颈椎病肩周炎疼痛！App03:31
4分钟《肩颈健身操》每天早晚20分钟，缓解颈椎病肩周炎疼痛！
肩周炎颈椎痛，手指麻木怎么办？新版肩颈操，早晚30分钟一身轻松App05:00
肩周炎颈椎痛，手指麻木怎么办？新版肩颈操，早晚30分钟一身轻松
加长版12分钟健身操连跳，活动全身关节，经常锻炼有益于身体健康App11:52
加长版12分钟健身操连跳，活动全身关节，经常锻炼有益于身体健康
早晚10分钟健身操，缓解肩颈疼痛，身体健康睡眠好！App04:05
早晚10分钟健身操，缓解肩颈疼痛，身体健康睡眠好！
110斤以上进，每天坚持运动，不瘦都难，增强体质提高免疫力！App03:46
110斤以上进，每天坚持运动，不瘦都难，增强体质提高免疫力！
人过50必练长寿操，打通瘀堵，预防血管堵塞肩颈痛，减脂降压App04:12
人过50必练长寿操，打通瘀堵，预防血管堵塞肩颈痛，减脂降压
13分钟中老年居家健身操，改善失眠多梦腰酸背疼，简单有效！App13:12
13分钟中老年居家健身操，改善失眠多梦腰酸背疼，简单有效！
每周三次有氧运动健身操，每次15分钟，提高身体机能保持活力状态App14:59
每周三次有氧运动健身操，每次15分钟，提高身体机能保持活力状态
经络拍打操，经常拍手震动气脉带动十二经脉排出体内毒素！App04:02
经络拍打操，经常拍手震动气脉带动十二经脉排出体内毒素！
走步操《中国范》零基础简单健身，简单易学！App04:40
走步操《中国范》零基础简单健身，简单易学！
肚子大怎么减？坚持一个月成功瘦了15斤，肚子小了一圈！App03:18
肚子大怎么减？坚持一个月成功瘦了15斤，肚子小了一圈！
女性 手脚冰凉，早晚练一练，手脚冰凉改善了，睡眠好了！App04:06
女性 手脚冰凉，早晚练一练，手脚冰凉改善了，睡眠好了！
拍打操系列口语版，带脉通了瘦下来就容易了，拍拍身体更健康！App04:50
拍打操系列口语版，带脉通了瘦下来就容易了，拍拍身体更健康！
体内毒素堆积，脸上有斑易长胖，坚持跳跳健身操，排毒养颜瘦身！App05:00
体内毒素堆积，脸上有斑易长胖，坚持跳跳健身操，排毒养颜瘦身！
失眠 心情烦躁，早晚练一练，睡眠好了，烦躁没了，心情好了！App04:58
失眠 心情烦躁，早晚练一练，睡眠好了，烦躁没了，心情好了！
《对面的小姐姐》相同的音乐不同的声音，你喜欢哪种！App05:38
《对面的小姐姐》相同的音乐不同的声音，你喜欢哪种！
睡前做一遍《8分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦！App08:09
睡前做一遍《8分钟健身操》卸下一身疲劳，促进睡眠，祝您好梦！
中老年朋友喜欢的《第八套广播体操》有口令的运动做起来真轻松！App04:03
中老年朋友喜欢的《第八套广播体操》有口令的运动做起来真轻松！
多运动身体好，送您15分钟健身操连跳，入冬减肥没烦恼！App14:57
多运动身体好，送您15分钟健身操连跳，入冬减肥没烦恼！
相关推荐
评论 9

推荐作者

新闻晚高峰

新闻晚高峰

江西五套《新闻晚高峰》官方账号
393万粉丝 · 21.3亿播放
去看看
大侦探游戏解说

大侦探游戏解说

优质游戏领域创作者
108万粉丝 · 7685.4万播放
去看看
认知金字塔

认知金字塔

西瓜视频创作者
248万粉丝 · 6.5亿播放
去看看
石头秀

石头秀

优质三农领域创作者
102万粉丝 · 7.8亿播放
去看看
胖嫂show

胖嫂show

三农达人团成员 优质三农领域创作者
88万粉丝 · 4亿播放
去看看
南瓜侃电影

南瓜侃电影

南瓜电影旗下账号
48万粉丝 · 7.6亿播放
去看看
欢乐英雄转

欢乐英雄转

黑龙江广播电视台综艺新媒部官方账号
90万粉丝 · 3.5亿播放
去看看
侃剧好先生

侃剧好先生

乐视旗下账号
36万粉丝 · 3.9亿播放
去看看
江苏影视频道

江苏影视频道

江苏广播电视台影视频道
95万粉丝 · 3亿播放
去看看