十女九寒,虽然宫寒不是什么大疾病,但是如果不重视调理危害十非常大的,如何判断自己是否宫寒,教你们一个你们自测方法:1、月经异常、痛经、色黑、有血块 2、小腹发凉,肚脐一下的部分经常感到寒凉,捂都捂不热 3、小肚子大,子宫热量不足,脂肪为了“保温”堆积,小肚子自然会变大。关注我,下期教你宫寒吃什么