史莱姆是什么东西？靠它实现助眠解压，有何科学依据？

每个人每天有近三分之一的时间在睡眠中度过，但是现在睡觉似乎成为了世界难题。全球约有27%的人口受到睡眠问题的困扰，在人们意识到健康的重要性时，史莱姆式的助眠方法应运而生。