怎样在一天内治嗓子哑小妙招#健康科普大赛#

专家提示：如果是因为用嗓过度导致的，可以禁声几个小时，注意饮水，可以有效的缓解嗓子嘶哑。还可以用手揉一揉两边的腮帮，舌头舔一舔颊部还有口腔前庭，可以润滑嗓子，使喉部肌肉放松。另外的方法是，可以通过短期的雾化吸入进行治疗。