很多妹纸都说训练会粗腿、深蹲会粗腿! 我觉得很委屈,为什么我练了三年,腿还是这么细! 也做过大重量,硬拉去年拉过170KG,也专门见过小腿,腿还是一直被吐槽! 那些随随便便就会腿粗的姑娘我好想才你们为师