本期，国防在线与“战必胜”联合推出的【军事体能训练进阶】系列为大家带来“仰卧起坐”的训练技巧！ 仰卧起坐是军事体育训练大纲中基础体能训练的考核科目之一。它可以增强腹部肌群力量，提升战士们躯干的稳定性以及身体爆发力。 （国防在线客户端·解放军新闻传播中心融媒体出品）
